Det viktigaste av allt är att hitta aktiviteter som både ger dig och barnen glädje och ny energi! Så hur gör man det då? Det kan kännas omöjligt att ta sig iväg med ett litet barn som skriker hela tiden eller en 2åring som trotsar. Men lösningen är att hitta det som fungerar för er! Har man bara en bebis som är skrikig kan det vara att föredra att hitta andra mammor som du kan hälsa på och kan hälsa på dig. Då är ni i vanlig hemma miljö där allt är lätt och tillgängligt. Om du verkligen vill åka ex. till stan så investera i en bärsele, tro inte att barnet kommer ligga lungt och stilla i vagnen. En bärsele ger barnet trygghet nära mamma, den somnar oftast och det går även att amma i den, tom ståendes! Oroa dig inte för att du ser konstig ut med en klump på magen, för det är ingen annan som tycker de! Men se till att barnet har ordentligt varmt på ben och fötter.
Har du en 2åring kanske Leos lekland eller öppna förskolan är ett bättre alternativ än stan. Sätt dig inte i situationer du inte känner dig bekväm med eller som du vet kommer urarta. Jag åkte med min 3,5åring och 1,5åring till Gränby i våras första gången själv. Jag hade då inte så stora shopping krav på dagen utan mitt ända mål var att köpa vinterskor till barnen. Först var vi på lekstället så att de fick springa av sig, viktigt att se till deras behov först. Sen gick vi till skopunkten där jag hittade skor till båda! Vi gick tillbaka till lekstället och åt vår medtagna lugn på en bänk. Undvik resturanger om du inte har barn som sitter still av sig själv, annars kommer du bara bli stressad. Mina barn har aldrig protesterat mot kall kyckling, köttbullar och nå grönsaker. Annars finns mattermos för ex. varm korv. Jag åkte till stan för att jag behövde miljöombyte och känna att jag klarade av att åka med barnen själv. Se också till att barnen är pigga och passa noga sovtiderna, ett övertrött barn är oftast de värsta du kan ha med dig någonstans. Tänk på att ett barn blir oftast tröttare än vanligt när ni är iväg någonstans. Min son sov oftast på vägen dit och sedan vägen hem i bilen. Ha heller inte krav på att ni ska klara av att vara borta för många timmar. Ditt självförtroende kommer att växa även om ni så bara är borta 2h första gången. När Casper var bebis sov han 2ggr/dag då var det lättast åka någonstans så han somnade i bilen dit och hem. Men han kunde lätt bli övertrött så han ville sova ganska tidigt på EM, vilket ställde till det ibland, jag fick så söva han i vagnen innan hemfärd eller så fick jag åka hem tidigare. När han blev lite över 1år började han sova en gång per dag då var det lättast att åka iväg på fm, ganska tidigt för att sedan kunna åka hem efter lunchen så han fick somna vid senast kl 12. Båda barnen var väldigt trötta på em vid den åldern, så vi var sällan borta då. När vi började anpassa oss efter barnen vad de gällde att vara borta så fick lättare att hantera de. Barnen hade mycket behov och var mycket trötta på EM/kväll så vi åkte aldrig bort då. (Vi gör sällan de nu heller.) Casper somnade dessutom väldigt tidigt, för oss har det aldrig fungerat att söva barnen borta på kvällen i ex. vagnen så vi har hållit oss hemma då istället. Nu den här sommaren har vi oftast ätit lunch hemma och sövt casper i bilen på vägen dit. Det har även varit bra för Cassandra då hon sällan orkat en heldag med aktiviteter eller en stimmig miljö. Några timmar på EM har räckt bra och vi har redan ätit lunch hemma vilket sparar både pengar och ett stressmoment mindre. Middagen har blivit på någon resturang eller så har vi åkt hem innan. Så låt barnens sovtider och behov styra så är det lättare att komma iväg.
Ikea är alltid ett bra alternativ att besöka med barn. Det är ett familje ställe så det är ingen som tycker du är jobbig som kommer med dina högljudda springande barn! Det finns dessutom flera lekställen och bra mat för barnen. Bara att få spendera några timmar någon annanstans än hemma, gör vilken hemma mamma som helst på bra humör.
Har du inga andra mammor att hälsa på, gå på öppna förskolan, gå med Facebook grupper mm. Sök nya vänner! Var modig och börja prata, du märker snabbt om personen vill prata eller hör av sig igen. Det är inte alltid lätt men det går. Det flesta föräldra lediga söker nya personer att umgås med då de flesta byter vänskapskrets när de får barn!
Man blir också piggare om man tar sig iväg någonstans eller bara tar sig ut på fm. Det behöver inte vara varje dag men några dagar i veckan är bra.
En viktig del är också att du ser till att du får avlastning av partner eller annan barnvakt på helgen. Du behöver egen tid, du behöver få göra annat! Förhoppningsvis kommer du tillbaka piggare och med ny energi. Det gäller samma här att du väljer egen tid som är i proportion till barnets ålder. Barn under 6månader klarar bara kortare stunder utan sin mamma, speciellt om du ammar, så då kanske ett varmt bad, ett besök i mataffären i någon timme fungerar bäst. Bebisar brukar oftats inte vilja vara ifrån sin mamma på kvällar eller nätter så förvänta dig egen tid på dagen. Jag började rätt tidigt åka till stan medans barnen har varit hemma med pappan, det gick oftast bra. När Cassandra var 1,7månader åkte jag på en 48h kryssning, hon hade frågat efter mig men hon vart lugnare när hon fick prata med mig i telefon, desamma gällde Casper när jag åkte till Ullared när han var 1,2år, då pratade vi via facetajm och då vart allt bra. Båda barnen behövde bekräftelse på att mamma fortfarande fanns kvar. 2 nätterna är fortfarande det längsta jag varit borta sedan jag blev mamma.
Du behöver inte älska varje stund av dina dagar med barnen, men visa det inte för barnen eller förklara att du helt enkelt har en dålig dag. Sätt även dina egna krav mot barnen: det måste så klart ske i proportion till barnets ålder, nu när mina barn är 2 och 4år så säger jag att nu måste mamma få vila på maten. Jag föreslår något de kan leka med och sätter mig i soffan. Går det absolut inte att få de att hålla sams i leken då ger jag de min telefon så kan de kolla på youtube. Har du däremot ett mindre barn kan du släppa alla måsten och lägg dig ner på golvet bredvid barnet en stund. Oftast är de det yttre kraven du har på dig själv som är jobbigare inte barnen i sig.
Städa med barnen: det är inga problem att städa med barn, oftast tycker de att det är väldigt roligt att få hjälpa till. Låt det bli blött på golvet, låt de halka omkring i vattnet eller moppa själv. Investera i några stora handdukar så kan du lätt torka upp alla vatten. Torkar jag golvet uppe och vill göra det själv sätter jag ena barnet i badkaret och den andra i duschen med en tvätt svamp så den kan tvätta av de glasade duschväggarna. Fungerar utmärkt! Detta är också i proportion till barnets ålder. Barnet måste i alla fall vara 2år för att kunna sitta i badkaret själv utan att det kan bli farligt. Anpassa även mängden vatten! Städa toa och handfat fungerar alldeles utmärkt medans barnen badar. Mina barn tycker även att det är jätte kul att få hjälpa till att spraya medel innan jag torkar. Det är en fördel att ha varit i en lekpark, hos några kompisar, lekland eller dyl, dagen innan för då tycker barnen att det är roligare att leka hemma och de har lite mindre energi i kroppen. Ha inte förstora krav där heller, du kanske bara hinner en våning /dag. Låt städningen bli en del av vardagen. Städa lite varje dag, städa upp leksaker varje dag och småplocka hela tiden så slipper du leva i en stökig miljö som kan göra dig less och trött samtidigt som du slipper dessa extrema städdagar med hur mycket som helst att städa. ”Clean as you go” var ett utryck jag lärde mig nyligen som jag gillade skarpt! Ex. går du upp för trappen ta med kläderna som ligger på golvet. Ska du ändå gå från hallen till köket ta med leksakerna längs vägen. Det är samma sak med tvätten, starta en maskin varje morgon så får du aldrig det där stora berget av tvätt som känns övermäktigt. Det kan kännas jobbigt med tanken att städa tvätta hela tiden men det är därför du också behöver få återhämtning och ledigt på helgen. Ja, jag kallar det ledigt för även om det är dina barn så blir det känslan av ett jobb när du hela tiden måste göra någonting.
Att handla mat kan också känns jobbigt när man har små barn. När mina barn har varit bebisar har jag handlat själv medans pappan/mormor haft barnen eller så har pappan fått handla. Jag har inte velat ha en bebis med i affären som jag vet kan börja skrika när som helst, det skulle ha gett mig mycket stress och därför har jag undvikit de situationerna. Ett tag när Casper var runt 1år gick det bra att ha han i kundvagnen och Cassandra ståendes i vagnen eller att hon gick bredvid. Jag har oftast svårt att koncentrera mig på vad jag ska handla för nått när jag har barnen med mig. Cassandra pratar hela tiden och Casper tar saker som han inte borde tugga på. Hehe. Man kan planera i handlingen på helgen eller att pappan handlar efter jobbet.
Mycket handlar också om inställning, lära sig acceptera att livet med små barn är begränsat. Du måste rätta dig väldigt mycket efter barnen. Det är de som styr ditt liv nu! Men samtidigt är det så att små barns perioden är väldigt kort jämfört med hur länge barnen bor hemma. Redan nu när Cassandra är 4år är det stor skillnad, jag kan ha med henne nästan överallt. Man behöver inte passa sovtider och hon kan sitta på resturang och äta vanlig mat. Hon förstår och kan hantera att sitta stilla. Det går över, det blir bättre! Och även om du lever på lite pengar just nu för att kunna gå hemma så behöver inte hela livet vara så. När barnen börjar skolan kan du med gott samvete börja jobba. Barnen är ju inte hemma på dagarna längre ?
Senaste kommentarer